Jak číst specifikaci LED masky? Vlnová délka, tolerance, počet LED, ochrana očí, baterie a certifikáty.

O krému s SPF vypovídá tato studie: Hughes a spoluautoři v roce 2013 sledovali 903 australských dospělých po dobu čtyř a půl roku, a u těch, kteří denně nanášeli krém s SPF, se stárnutí pleti prokazatelně nezvýšilo, naměřili u nich o 24 % méně stárnutí než u příležitostných uživatelů.1 To vypovídá o krému s SPF, ne o žádné masce. Za LED maskou takto velká a takto dlouhá studie neexistuje; co existuje, je malý počet lidí, pár týdnů nebo měsíců, a přístroje jiných výrobců. Pokud rutinu máte, a přesto se díváte po masce, vyplatí se číst produktový list jako u přístroje: hodnota, tolerance, způsob měření, certifikát. V tomto článku probírám těchto šest otázek, a na konci dostanete kontrolní seznam, který si můžete vzít s sebou.

Vlnová délka je vzdálenost mezi dvěma po sobě jdoucími vrcholy vlny. Světlo je elektromagnetická vlna, a u světla se tato vzdálenost měří v nanometrech: jeden nanometr je milióntina milimetru. Vaše oko čte vlnovou délku jako barvu: kratší vlna vede k fialové a modré, delší k červené, a co je delší i než červená, to už nevidíte, to je infračervené. Vlnová délka není síla ani dávka. Rozhoduje o tom, která molekula dokáže světlo pohltit, protože každá molekula pohlcuje jen určité vlnové délky, a světlo něco dělá jen tam, kde se pohltí.

Proto nezáleží málo na tom, jestli modrý režim svítí na 415, nebo na 450 nanometrech. V přehledu JAMA Dermatology z roku 2025, který shrnuje akné studie domácích LED přístrojů, pracovaly modré přístroje mezi 414 a 445 nm, červené mezi 630 a 670 nm,2 a modré pásmo je tam proto, že typický vrchol pohlcování porfyrinů (barevných molekul pohlcujících světlo), Soretův pás, je podle úvodu článku (s odkazem na jiný zdroj) na 405 nm; studie z roku 2024 udala vlastní naměřené vrcholy porfyrinů u kmenů Cutibacterium izolovaných ze zdravé kůže podle výsledků mezi 389 a 416 nm, podle svého souhrnu mezi 402 a 413 nm.3 Modrý režim na 415 nm je oproti tomuto vrcholu 405 nm na okraji pásma, ne na vrcholu; režim na 450 nm je od toho už dál. Název barvy je stejný, zkoumané rozmezí jiné.

Tolerance ± říká, o kolik se může vrchol posunout od uvedeného čísla. U modrého režimu znamená „450 ± 10 nm”, že vrchol může být kdekoli mezi 440 a 460, protože výrobce třídí LED čipy podle vlnové délky do skupin (tomu se říká binning, česky třídění), a i v rámci jedné skupiny je rozptyl. Deset nanometrů nezní jako mnoho, ale na okraji zkoumaného pásma přesně toto rozhoduje o tom, jestli je světlo v něm, nebo ne. Záleží to i na oku: váhová funkce nebezpečí modrého světla podle Mezinárodní komise pro ochranu před neionizujícím zářením (ICNIRP) dosahuje vrcholu mezi 435 a 440 nm, kde má hodnotu 1,000; na 415 nm 0,800, na 450 nm 0,940.4 Je to váhová funkce: ukazuje, která vlnová délka víc zatěžuje sítnici při stejném množství světla, ne to, že „toto je riziko”.

Toto hledejte: u každého režimu vrcholovou vlnovou délku v nanometrech, vedle ní toleranci ±, a podívejte se, jestli i s tolerancí zůstává ve zkoumaném pásmu.

Jmenovitá vlnová délka je katalogové číslo čipu; naměřená vlnová délka je to, co spektrometr (přístroj měřící barevné složení světla) vidí na konkrétním kusu. Mezi oběma může být v rámci tolerance jakýkoli rozdíl. Příklad z mého vlastního stolu, pro dva režimy: produktový list jmenovitě uváděl červenou 630 ± 10 nm a fialovou 420 ± 10 nm, výrobcovo spektrometrické měření dalo pro stejnou masku vrchol 633,7 nm a 415,4 nm. Obojí je v toleranci, ale u fialové těch pět nanometrů záleží: naměřené vrcholy porfyrinů u kmenů Cutibacterium byly podle výsledků studie z roku 2024 mezi 389 a 416 nm, podle jejího souhrnu mezi 402 a 413 nm, a Soretův vrchol je podle úvodu článku (s odkazem na jiný zdroj) na 405 nm; 415,4 nm je oproti tomuto vrcholu na okraji pásma, ne na vrcholu.

Kulaté katalogové číslo samo o sobě není chyba. Jen měření ale řekne, na kterém okraji tolerance je váš konkrétní kus, a naměřené číslo zároveň prozrazuje, že výrobce měl v ruce přístroj. Na listu jsou dva prozrazující znaky. Pokud jsou všechny hodnoty kulaté a bez tolerance (630, 850), jde o katalogový údaj. Pokud u některého režimu chybí vrchol, je uvedeno jen pásmo bez vrcholu, nebo vůbec žádné číslo, tento režim pravděpodobně pochází ze smíšených čipů a nemá jedinou vlnovou délku; o tom bude řeč v další části.

Toto hledejte: vedle vlnové délky slovo „naměřeno” nebo graf spektra; pokud stojí jen kulatá čísla bez tolerance, berte to jako katalogový údaj, a před nákupem se zeptejte, jestli měřili.

V jedné LED může sedět víc čipů, a seznam barev masky se skládá z jejich mísení. Z jednoho červeného, jednoho zeleného a jednoho modrého čipu vzniká žlutá jako červená a zelená dohromady, azurová jako zelená a modrá dohromady, bílá jako všechny tři najednou. Seznam sedmibarevné masky se tak může skládat ze tří nebo čtyř samostatných vlnových délek a jejich směsí. Smíšený režim nemá jediný vrchol, nelze ho tedy přiřadit k jediné studii, a produktový list u něj obvykle neuvádí číslo, nebo uvádí jen pásmo. Samo o sobě to není problém, jen je třeba vědět, za kolika ze sedmi barev stojí samostatný čip.

Infračervené světlo je samostatná otázka. Blízké infračervené (kolem 850 nm) je nejdelší vlnová délka světla v masce, a jediná, kterou nevidíte. Červené a blízké infračervené světlo pohlcují mitochondriální chromofory kožních buněk (mitochondrie je energetická část buňky, chromofor je molekula pohlcující světlo).5 Z produktového listu je třeba vyčíst dvě věci: jestli ho dává samostatný čip (pak má naměřený nebo jmenovitý vrchol), a ve kterém režimu svítí. Existuje maska, kde infračervené jde ve všech režimech vedle viditelné barvy, a existuje taková, kde jde jako samostatný režim, který zapínáte střídavě s viditelnými barvami. Pokud jako osmá položka seznamu barev stojí „infračervené”, list vám neřekne, který případ je ten váš.

Toto hledejte: kolik samostatných čipů sedí v jedné LED, která barva je samostatný vrchol a která směs, a ve kterém režimu jde infračervené.

Počet LED říká, kolik světelných bodů sedí na desce; intenzitu světla udává ozařovaný výkon, v mW/cm². Tomu se říká iradiance, česky ozařovací výkon: znamená to, kolik světelné energie za sekundu dopadá na jeden čtvereční centimetr pleti. Dávka, kterou udávají v J/cm², je součinem tohoto a času.6 Sto LED může dát stejně světla jako dvě stě, pokud jsou čipy silnější, mřížka hustší nebo vzdálenost menší; a list s „několika sty LED” může dát méně, pokud jsou čipy slabé. Z počtu kusů proto nelze usuzovat žádným směrem.

Uznávanou cílovou hodnotu vám dát nemohu, protože žádná neexistuje. Podle přehledu Zeina, Seltinga a Hamblina z roku 2018 dnes neexistuje shoda na parametrech a protokolech fototerapie, doporučení jednotlivých výzkumných skupin se liší, a kvůli širokému rozsahu parametrů (vlnová délka, energie, výkon, doba trvání, opakování) si část výsledků odporuje.7 Jde o rozsah laboratorních a klinických studií, s mnoha různými přístroji, žádný z nich není cílová hodnota pro masku. Režimy masky zapínají různé čipy, tedy jediné číslo mW/cm² je nepopisuje všechny; a bez měřicí vzdálenosti není číslo samo o sobě srovnatelné, protože světlo se vzdáleností zeslabuje.

Toto hledejte: vedle počtu LED počet čipů a ozařovaný výkon (mW/cm²) pro každý režim, spolu s měřicí vzdáleností; pokud je uveden jen počet kusů, o intenzitě světla se nedozvíte nic.

Existují dva základní tvary. Silikonová maska je měkká, ohebná deska, ve které sedí LED, a kterou pomocí pásku přitisknete na obličej; leží na něm jako pleťová maska. Maska s pevnou konstrukcí je tvarově stálý kryt, který sedí na pásku a drží LED panel před obličejem, aniž by se ho dotýkal. Tvar rozhoduje o čtyřech věcech: o vzdálenosti, o rozložení světla, o odvětrávání, a o tom, co se s LED deskou děje při každém nasazení.

U silikonu závisí vzdálenost na tvaru vašeho obličeje a na nasazení, je tedy jiná při každém použití a v každé oblasti obličeje; u pevné konstrukce je při každém použití stejná. O rozložení světla jde o mou vlastní hypotézu, ne o naměřený výsledek: LED je bod, a pokud čip leží na pleti, pod ním je horké místo, mezi čipy je stín, zatímco ze vzdálenosti jednoho až dvou centimetrů se světelné kužely sousedních čipů překrývají a pleť dostává světlo rovnoměrněji. Jestli je vzdálenost lepší než kontakt, na to jsem studii nenašel. Odvětrávání je jednodušší: přiléhající deska pleť uzavírá a dráždí, pod konstrukcí je vzduch; na podrážděné pleti může být tento rozdíl citelný. Čtvrtá věc je deska samotná: LED silikonové masky sedí na ohebném plošném spoji, a při každém nasazení se ohýbají, což podle mě zatěžuje měděné vodivé dráhy a pájené spoje, protože kov se opakovaným ohýbáním unavuje; u pevné desky tato zátěž není. Naměřená data o životnosti k tomu nemám, proto netvrdím, že pevná konstrukce vydrží déle, jen to, že jí chybí jeden známý zdroj opotřebení. Co mluví ve prospěch silikonu: dá se sbalit do menšího rozměru.

Toto hledejte: na fotkách, jestli se panel dotýká pleti, a jestli se LED deska při nasazení ohýbá; na produktovém listu vzdálenost panelu od pleti.

U ochrany očí záleží na tom, jestli světlo z LED umístěných kolem očí dosáhne na oko. Velikost očního polštářku je otázka konstrukce: existuje silikonová maska, kde je oční polštářek malý a dostatečně nezakrývá světlo přicházející z LED, a existuje taková, kde i přes velikost výřezu dává odpovídající ochranu; a protože se měkká deska přizpůsobuje obličeji, i u téže masky může záviset na tvaru obličeje, kde chrání a kde ne. To lze podle typu ověřit na fotkách. U provedení s pevnou konstrukcí může být polštářek větší, protože se nemusí přizpůsobovat pleti, a konstrukce ho při každém použití umístí na stejné místo. Otázkou konstrukce je i to, jestli sedí LED v linii očí: tam, kde se matice u linie očí přerušuje, není co chránit.

Proč na tom záleží: v roce 2020 publikovali Kim a spoluautoři případ, kdy 37letá žena používala LED masku se třemi zdroji (modrá 460–470 nm, červená 620–680 nm, infračervená 760–900 nm), u které byla podle konstrukce masky „oblast kolem očí otevřená, bez ochranného krytu”; žena ji podle doporučení výrobce používala s otevřenýma očima, při běžných denních činnostech, 20 minut, obden, po dobu jednoho měsíce. Oční lékaři jí podali injekci do sklivce (intravitreální bevacizumab); čtyři týdny po zákroku se porucha vidění a vrstva fotoreceptorů (vrstva světločivných buněk) zlepšily, poškození pigmentového epitelu sítnice (vrstvy buněk pod světločivnými buňkami) ale přetrvalo i oproti kontrole.8 Jde o jeden případ, s jednou maskou, s jednou léčbou, nelze z něj tedy zobecňovat; ukazuje jen tolik, že ochrana kolem očí není u modrých režimů detail. Váhovou funkci nebezpečí jste viděli výše: modré režimy jsou pro sítnici v nejzatíženějším pásmu, nebo na jeho okraji.

Toto hledejte: na fotkách velikost polštářku kolem očí a jestli sedí LED v linii očí; u pevné konstrukce jestli je kryt součástí konstrukce. Jednotlivá provedení probírám v článku o očích.

Označení CE je vlastní prohlášení výrobce (respektive toho, kdo výrobek uvádí na trh pod svým jménem) o tom, že výrobek splňuje předpisy EU, které se na něj vztahují. Není to úřední povolení, není to nezávislá zkouška, ani zkouška účinnosti; technickou dokumentaci, která za ním stojí, sestavuje a uchovává výrobce. Směrnice o nízkém napětí (LVD) se zaměřuje na elektrickou bezpečnost: úraz elektrickým proudem, přehřátí, požár. Samotná směrnice uvádí, že neobsahuje žádný postup posuzování shody, ke kterému by byl potřeba oznámený subjekt, tedy nezávislý certifikátor.9 Elektromagnetická kompatibilita (EMC) se zaměřuje na to, aby přístroj nerušil jinou elektroniku, a aby ho nerušilo jeho okolí. RoHS je omezení nebezpečných látek (olovo, rtuť, kadmium a další) v součástkách. Žádné z toho neříká nic o tom, co světlo dělá s vaší pletí.

Toto hledejte: samotné certifikáty (číslo, laboratoř, seznam norem), a jestli je list ukazuje jako bezpečnostní doklad, nebo jako důkaz účinnosti.

Umístění baterie rozhoduje o tom, co se s maskou stane, když baterie doslouží. Existují tři provedení: baterie je zabudovaná v LED desce a není vyměnitelná; baterie sedí v samostatném modulu (v pásku nebo v malé krabičce), připojuje se kabelem, a modul lze rozebrat nebo vyměnit; nebo baterie chybí a maska jede jen po kabelu. Lithiová baterie s každým nabíjecím cyklem ztrácí kapacitu, to vyplývá z její chemie; otázka je jen, jestli pak maska jede ještě po kabelu, nebo jde s ní do koše i ona. Nařízení EU o bateriích tlačí trh tímto směrem: přenosnou baterii musí koncový uživatel od 18. února 2027 umět vyjmout a vyměnit, běžně dostupným nářadím.10

U kabelového provozu záleží na údaji o nabíječce: produktový list uvádí napětí a proud (například 5 V / 2 A), a LED výkon závisí na přiváděném výkonu; ze slabšího zdroje může být světlo slabší. Pokud list uvádí „bezdrátové”, před nákupem se vyplatí zeptat, jestli maska jede i z nabíječky, a jestli lze modul baterie rozebrat šroubem.

Toto hledejte: baterie v samostatném nebo vyměnitelném modulu, maska fungující i po kabelu, a uvedený údaj o nabíječce.

Ceny známých značek se výrazně liší, a datovaných údajů jsem k nim našel málo. CurrentBody Skin LED stojí zhruba 170 000 Ft, jde o interní cenovou poznámku, bez data; FOREO je výrazně výš, model FAQ 202 stál mezi 839 a 1149 eury, rovněž z interní cenové poznámky, bez data.11 Jeden datovaný cenový bod, bez ověření provedení: maska MOVTECH stála 87 700 Ft dne 16. července 2026, z interní cenové poznámky. Neznačkové desky z tržišť lze koupit za zlomek této ceny; o nich je samostatný článek. Cena vypovídá o značce a konstrukci; o účinku světla neříká žádná z cen nic, protože studie účinku nevznikaly podle cenových kategorií. Rozhodují výše uvedené otázky: vlnové délky a tolerance, naměřené číslo, ochrana očí, konstrukce, baterie a certifikáty.

Co si z toho odnést: pro masky s pevnou konstrukcí v tomto článku nemám datovaný cenový údaj, konstrukci proto porovnávejte podle výše uvedených šesti otázek, nezávisle na ceně; cena mé vlastní masky je uvedená na stránce produktu.

„7 barev” může vzniknout i mísením čipů, „několik set LED” je počet kusů bez počtu čipů a bez výkonu, a „klinicky ověřeno” znamená, že někdo, někde, s nějakým přístrojem provedl studii. První dvě jsem rozebral výše. U třetí jsou tři otázky: která studie, s jakým přístrojem, a na kolika lidech. Přehled JAMA Dermatology z roku 2025, shrnující akné studie domácích LED přístrojů, našel šest randomizovaných studií, celkem s 216 lidmi;2 tolik zahrnul přehled, a jde o přístroje jiných výrobců. Od uzávěrky přehledu vyšlo ještě několik dalších, malých studií domácích přístrojů, v otevřeném uspořádání, bez simulované léčby: jedna začala s 30 lidmi (15 mužů, 15 žen), u druhé z cíle 30 lidí studii dokončilo 23,12 tedy důkazní základna se od té doby o něco rozšířila, i se svým omezením. Na straně vrásek jsem podobné shrnutí nenašel. Referenčním bodem je přehled Cochrane z roku 2024: z dat šesti systematických přehledů, 275 studií a 40 910 lidí nenašel u žádné zahrnuté léčby akné důkaz vysoké míry jistoty, ani u lékárenského benzoylperoxidu jen velmi nízké míry jistoty.13

Jazyk odvětví, doslova a s datem: na stránce FOREO stojí „Reduce wrinkles by 32% in just 2 weeks”, tedy podle značky jsou vrásky za dva týdny o 32 % menší, staženo v srpnu 2026;14 jeden maďarský prodejce na vlastní stránce produktu píše, že „Klinicky ověřená technologie pro léčbu vrásek a pupínků”, a ve svém FAQ, že „V současnosti pracujeme na registraci MDR”.15 Toto nehodnotím, kladu to vedle sebe. O tom, jaký je vztah mezi studií a vlastním produktem, je v klastru samostatný článek.

Toto hledejte: vedle „klinicky ověřeno” název studie, přístroj a počet lidí; pokud tam nejsou, za výrazem není ověřitelný údaj.

Vytištěno nebo jako screenshot, šest otázek k produktovému listu a tři k fotkám. 1. Jaká je pro každý režim vrcholová vlnová délka v nanometrech a jak velká je jeho tolerance ±? 2. Naměřená hodnota, nebo katalogové číslo? 3. Je infračervené samostatný čip a ve kterém režimu jde? 4. Kolik je LED, kolik čipů má jedna LED, a jak velký je ozařovaný výkon pro každý režim (mW/cm²), měřeno v jaké vzdálenosti? 5. Jaká je ochrana kolem očí: jak velký je polštářek, sedí LED v linii očí, je součástí konstrukce? 6. Jaké certifikáty za tím stojí: LVD, EMC, RoHS s číslem certifikátu? A k fotkám: dotýká se panel pleti, ohýbá se LED deska, a kde sedí baterie, jede maska i po kabelu? Pokud na některou otázku list neodpovídá, nevíte to, a před nákupem se vyplatí zeptat.

Vyzkoušel jsem osm LED masek, než jsem se odvážil jednu začít prodávat, a výše uvedený seznam se skládá z toho, co mi u nich chybělo. Údaje mé vlastní masky v pořadí výše uvedených otázek: vrcholy jsou podle výrobcova spektrometrického měření 634 nm červená, 415 nm fialová (samostatný fialový čip), 515 nm zelená a 852,7 nm (jmenovitě 850 ± 10 nm) blízké infračervené; modrá 450 ± 10 nm a žlutá 580 ± 10 nm podle údaje výrobce, bez naměřeného vrcholu; azurová uvedená jako pásmo 485–490 nm; bílá je smíšený režim. Blízké infračervené jde ve všech režimech. Je v ní 99 LED, každá se 4 čipy. Pevná konstrukce, panel stojí zhruba centimetr od obličeje a nedotýká se ho; kolem očí uzavírající, polstrovaný kryt, který je součástí konstrukce, a v linii očí není LED. Funguje z USB-C, ze zdroje 5 V / 2 A; baterie sedí v samostatném, přišroubovaném modulu v zadním pásku, maska tedy jede i bez baterie. Certifikáty LVD a EMC jsou k dispozici, s číslem certifikátu. Je k ní dvouletá záruka. O účinku světla tento seznam neříká nic; o tom vypovídají výše uvedené studie, s jinými přístroji. Tuto masku prodávám já.